Hoe jij jouw groei met een motto makkelijker maakt? 5 * tips!

Hoe jij jouw groei met een motto makkelijker maakt? 5 * tips!

Misschien heb je goede voornemens, misschien ook niet. Wellicht helemaal niet nodig als alles gaat zoals je wilt. Soms helpen goede voornemens om iets te bereiken, maar er zijn ook andere manieren om te groeien, te leren, je te ontwikkelen.

Een paar jaar geleden ben ik begonnen om mijn jaar een motto te geven. Geen specifieke goede voornemens, zoals meer sporten, afvallen of stoppen met roken (dat eerste doe ik al, dat tweede is niet strict noodzakelijk en dat laatste doe ik al jaren niet meer), maar een thema dat me zou helpen om een aantal dingen die ik niet van nature doe, beter of anders te gaan doen.

Het “jaar van het experiment” zorgde dat ik zocht naar andere manieren, veel meer durfde te doen dan gewoonlijk. Want als je experimenteert, kan er niets fout gaan toch? Wat gebeurt er als ik een keer een mail of appje niet beantwoord? Wat gebeurt er als ik een keer onverwachts met iemand helemaal eens ben, of juist – tegen de verwachting in – het tegenovergestelde beweer en de confrontatie aanga? Vaak hele kleine dingen. En uiteindelijk met iets groters… ik heb mijn baan opgezegd.

Het afgelopen jaar kwam mijn motto “vertrouwen en aandacht” heel goed van pas. Begin van het jaar – een paar weken nadat ik mijn motto had bepaald – kreeg ik een onverwachte diagnose. Ik voelde me goed, maar bleek ziek. Ik bleek iets onder de leden te hebben, dat was een behoorlijke schok. Dat ik net met vertrouwen en aandacht aan het oefenen was, heeft me enorm geholpen. Dat kan ik achteraf pas echt goed vaststellen.

Als ik terugkijk zie ik hoe mijn motto’s mij geholpen hebben en nog steeds helpen. Ze helpen me te focussen op datgene wat ik wél graag wil (me gerust voelen terwijl ik weet dat iets ook kan mislukken of vertrouwen voelen in situaties die ik lastig vind) en niet vanzelfsprekend zijn. Althans, niet voor mij.

Wat een motto geschikt maakt als je het wilt gebruiken voor jouw persoonlijke groei? Volgens mij zijn dat de volgende aspecten:

  • Jouw behoefte zit erin verpakt: waar wil je meer van hebben het komende jaar?
  • Jouw gedrag kun je ermee richten: wat ga je meer doen het komende jaar?
  • Het is positief geformuleerd: wat wil je wél?
  • Het maakt je sterker en zet je in de stretch: wat doe je wel, wat je anders niet zou doen?
  • Je krijgt energie als je begint te denken aan de mogelijkheden die in je motto verpakt zitten.

Je maakt je motto extra waardevol als je uitwerkt wat je precies meer gaat doen en in welke situaties en wat je wilt dat het oplevert. Ik maak er altijd 1 A4-tje van dat ik op een prominente plek van mij laptopscherm plak. Zo herinner ik mijzelf er dagelijks aan en maak ik het mezelf eigen.

Ik zie net op wikipedia dat het het woord motto afstamt van het Latijnse “movere”, wat beweging betekent. Kies je motto en kom in beweging! Als je een voorbeeldje wilt hebben, ik mail het je graag. Laat je mij dan je motto voor 2017 weten?

 Wil je nu in beweging komen en werk maken van jouw persoonlijke groei? 

Praktijk voor ontwikkeling en persoonlijke groei – Sylvia Melzer Coaching & Training

Rhijngeesterstraatweg 40F 2341 BV Oegstgeest | KvK 60957565 | Telefoon: 06-12071801

5 sleutels voor leidinggevenden!

5 sleutels voor leidinggevenden!

Tevreden team? 5 sleutels voor leidinggevenden.

Je zal maar leiding geven aan medewerkers die geen zin hebben, nauwelijks initiatief nemen, niet zelfstandig zijn, liefst zo vroeg mogelijk uitloggen, regelmatig ziek zijn of nog erger: thuis zijn gaan zitten met een burn-out. Ik kan me zo voorstellen dat je daar als leidinggevende heel erg wanhopig van wordt. En moe. En gefrustreerd. En daar zelf overspannen van raakt omdat je steeds meer aan je hoofd krijgt.

Kan er niet gewoon gewerkt worden? Het antwoord: JA, dat kan!

Is het eenvoudig? NEE, dat niet. Niet als je inmiddels moe en gefrustreerd bent. Of misschien juist dan weer wel. Want als je je afvraagt of je écht zo door wilt blijven modderen en je realiseert dat je een keuze hebt, dan ga je toch voor beterschap? Voor leuk werk, voor gezellige, gemotiveerde, zelfstandige en vitale medewerkers?

Allerlei onderzoeken wijzen uit dat tevreden medewerkers beter presteren en minder verzuimen. Op internet vond ik net een onderzoek dat wetenschappelijk staaft dat gelukkige mensen beter presteren http://www.haws.nl/

De correlatie tussen gelukkige mensen en succes is 2 x sterker dan tussen succesvolle mensen en geluk.

Soms bekruipt mij even het gevoel dat we in Nederland (herstel: sommige mensen in Nederland) denken dat werk niet leuk mag zijn. Geluk op de werkvloer, hoezo? Niet lullen maar poetsen! Doe maar normaal dan doe je gek genoeg!! Eerst het werk dan het meisje!!! Ik ben er groot mee geworden. Niet gelukkig overigens.

Zelfs als je heel calvinistisch bent en vindt dat er niet gezeurd moet worden, dan zou je toch op zijn minst vanwege de bedrijfsprestaties moeten kiezen voor een andere benadering van werk en leidinggeven. Als leidinggevende heb jij namelijk grote impact op je team. Het onderzoek van haws.nl geeft hiervoor 5 sleutels:

–         Help je medewerkers hun talenten te benutten

–         Creëer voldoende uitdaging

–         Geef medewerkers nuttig en zinvol werk

–         Stimuleer goede onderlinge relaties

–         Geef medewerkers een eerlijke behandeling

Hulp nodig om dit voor elkaar te krijgen? Ik sta klaar met raad of daad.

Zin om aan de slag te gaan? Een eerste afspraak is nuttig en vrijblijvend.

“ Sylvia helpt je verder op het moment dat je spoor doodloopt en helpt je jezelf te laten zoeken naar de juiste afslag. ” – Jaap Greve –
“ Sylvia is een toegankelijk en integer persoon en oprecht geïnteresseerd in mijn werk en privé situatie. ” – Cora Smits –
“ Met een paar goede vragen had Sylvia precies in beeld wat wij als team wilden bereiken. Dit heeft zij omgezet naar een praktische training die heel goed aansloot bij het team en ons doel. ” – P. van Nieuwkerk –
“ Sylvia kan goed groepsinterventies vormgeven en begeleiden. Zoals het een goede coach betaamt verstaat ze de kunst om zonder oordeel te luisteren en je met vragen tot inzichten te brengen.” – R. Maghnouji –

Praktijk voor ontwikkeling en persoonlijke groei – Sylvia Melzer Coaching & Training

Rhijngeesterstraatweg 40F 2341 BV Oegstgeest | KvK 60957565 | Telefoon: 06-12071801